Коли ми розмірковуємо про тривожність Дитини, повинні усвідомити, що існує якась причина (або причини), що провокує цей стан. Тривожність і занепокоєння виникають від страху, невпевненості, непорозуміння, злості. Тривожність — це порушення власної безпеки, а безпека, як відомо, є однією з базових життєвих потреб.

 

Спробуйте дізнатися у Вашої Дитини про першопричину її тривожності. Передусім Вам потрібно детально опрацювати дану тему, читаючи спеціальну літературу, а вже потім розмовляти з Дитиною, ставлячи навідні запитання.

 

А як зрозуміти, що у Дитини тривожний стан?

Насамперед звертайте увагу на напруження, метушливість, роздратування, порушення концентрації уваги, міміку та рухи Вашої Дитини. У стані тривожності змінюється якість усього її життя. Якщо Дитина замість того, щоб спати, дивиться в одну точку чи занадто зосереджена на чомусь — це також ознаки тривожності.

У деяких Дітей зникає бажання харчуватися. Як результат — погіршення імунітету та несподівані хвороби. Наслідки для організму бувають непередбачувані.

 

Які ж причини дитячої тривожності?

Надмірна тривожність часто виникає через взаємини в родині. Якщо Дитина щодня перебуває в стресовому стані через конфлікти в сім'ї, то є велика вірогідність розвитку певних розладів. На деяких Діток дуже впливає оточення, на інших — результат виховання.

Крім того, тривожний розлад може розвинутися через булінг, про який Дитина часто боїться чи соромиться розповісти Батькам.

Якщо Дитина надто переобтяжена, якщо у неї постійний брак часу, то виникає тривожність, яка згодом стане стресом чи неврозом.

Причиною зниження імунітету та погіршення самопочуття може бути авітаміноз, що вкрай негативно впливає на психічний стан Дитини.

 

Що потрібно робити, якщо Ви помітили у Дитини тривожний стан?

Перш за все, поспілкуйтеся з Дитиною: поцікавтеся, як у неї справи, що вона відчуває та чого б їй хотілося. Варто зосередитися на почуттях, а не на словах. Запитайте, з якої причини Дитина може почати плакати. Спробуйте плавно відвернути її увагу за допомогою гри, малювання, ліплення, співу, танців чи навіть стрибання.

Інколи домашня тварина чи м’яка іграшка, у якій Ваша Дитина уявляє свого сміливого захисника чи вірного друга, на якийсь час виправить ситуацію з тривожністю.

Частіше давайте Дитині можливість повноцінно відпочивати, досхочу висипатися та разом із Вами дихати свіжим повітрям на вулиці, милуючись природою.

 

Не засмучуйтесь, якщо Ви самостійно не зможете вирішити проблему дитячої тривожності. Вихід є завжди: разом із Дитиною зверніться за психологічною допомогою до кваліфікованого спеціаліста. Спілкуючись із психологом чи психотерапевтом, Ви зможете уникнути негативних наслідків тривожності Вашої Дитини.

 

Дитина завжди повинна відчувати нашу любов і підтримку, щоб ніколи не залишатися наодинці з проблемами.

У Вінницькому приватному садочку "Амадея" ми піклуємось про психологічний стан кожної Дитини!